वैज्ञानिकों द्वारा शारीरिक गतिविधि और खेल के विभिन्न पहलुओं के साथ-साथ किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव का अध्ययन किया गया है। दूसरी ओर, मानसिक स्वास्थ्य पर शारीरिक गतिविधि और खेल के प्रभाव पर बहुत कम ध्यान दिया गया है। इस पेपर में हम शारीरिक व्यायाम और अन्य खेल गतिविधियों का मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव का अध्ययन करेंगें।